Budowanie zdrowych relacji
w oparciu o podnoszenie kompetencji miękkich

Poznawanie siebie kluczem do prawdy i akceptacji swojego życia

Komunikacja interpersonalna

sposób porozumiewania się co najmniej dwóch osób, polegający na wzajemnym wysyłaniu i odbieraniu komunikatów werbalnych i pozajęzykowych.

Empatia wobec siebie i innych

Empatia to zdolność rozumienia innych ludzi, umiejętność wczuwania się w ich potrzeby i uczucia.

Stawianie granice

Mówienie o swoich oczekiwaniach, priorytetach i tym, kiedy przestajesz czuć się komfortowo.

Budujmy mosty a nie mury

Kształtowanie umiejętności rozwiązywania konfliktów i współpracy w grupie.

Zdrowe relacje

Zdrowe i bliskie, oparte na zrozumieniu relacje z innymi dają nam spełnienie i satysfakcję w życiu. Czynią nas szczęśliwymi i spokojnymi.

Kontakt ze sobą

Uważność na emocje i wartości, którymi kierujemy się w życiu pozwoli to na pozostawanie w działaniach przynoszących satysfakcję i poczucie sensu.

Urszula zaprasza

Proszę o kontakt cogito(@)cogito.olsztyn.pl